無期限減量生活日記

増減を繰り返す愚かなアラフォーの食生活の記録。

1月28日

2019.1.28

 

8:00 洋梨パウンドケーキ コーヒー

12:00 サバの塩焼き 水菜のマヨサラダ きゅうり浅漬け 味玉

20:00 グラタンコロッケ 根菜の味噌汁 ビール

20:30 ポップコーン ポテチ アイス ビール

 

体重:54.4Kg

 

パウンドケーキは美味しいけれど、重い。

帰りにコンビニに寄ったら、前から気になってたコロッケがあったので、買って帰った。思ったより薄味だった。ソースかけるの前提なのかな。

なんだかお菓子を沢山食べた。ドラマを観ながらどんどん食べてしまう。

ビールも2本飲んだ。お菓子へらして、おかず増やそう。

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