無期限減量生活日記

増減を繰り返す愚かなアラフォーの食生活の記録。

2月4日

2019.2.4

 

8:00 洋梨パウンドケーキ コーヒー

12:00 ぶりの塩焼き 蕪浅漬け もやしナムル 味玉

15:00 おかき 紅茶

19:30 明太クリームパスタ 大根サラダ ビール

20:00 スナック アイスの実

体重:54.5Kg

 

夫が風邪を引いたらしく、帰りに病院に行くというので、一緒に帰宅。

思ったよりも熱はなく、インフルでもなかったので、一安心。疲労で、免疫下がってるんだろうな。

夕飯は、コンビニ。本当は消化の良いものを少量食べるつもりが、目についた食べたいものを選んでしまった。選択力を養いたい。

早く帰ったので、めちゃめちゃ早く寝ました。

 

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