2019.02.05
8:00 洋梨パウンドケーキ コーヒー
12:00 サバの塩焼き きゅうり浅漬け ポテトサラダ 味玉
21:30 イカの唐揚げ アジの刺し身 大根サラダ ビール
22:00 スナック チョコ アイス
運動:バレエ
体重:54.0Kg
バレエのレッスンの最初にストレッチをするのですが、ピラティスに近いようなこともやります。最近は、肩甲骨から腕を動かすようなストレッチをするので、レッスン後の方が肩こりが解消されてたりする。
夕飯は食べたいもの色々。お菓子をも食べてますけど、アイスはミニサイズだったり、スナックも一袋食べてなかったり、自分としては、まだマシな感じ。