2019.2.19
8:00 おにぎり 洋梨パウンドケーキ
12:00 豆腐ハンバーグ じゃが芋入キンピラ 味玉
15:00 おかき 紅茶
21:30 鶏のサラダ もやしのスープ ビール
22:00 スナック
運動;バレエ
体重:54.5Kg
体脂肪:30.7%
筋肉量:35.6Kg
前日に観たレビューショーと数日前に観たテレビの影響で、ジャズダンスも楽しそうだなと思っていたけれど、バレエのセンターでのアンシュヌマンがグッダグダだったので、とりあえず、バレエを頑張ろうと思った。
いつも行くスーパーがお休みだったので、違う店へ。めぼしいものがなかったので、夕飯は家にあるものを食べた。カットきゃべつの賞味期限が怪しかったので、もやしと水菜とネギをたして、レンチンし、茹で鶏をのせてドレッシングで食べた。美味しかった。久々に野菜でお腹いっぱいだったけど、テレビみながらお菓子も食べる。マジでいい加減にしたい。したい気持ちはあるんだ。