期間限定減量生活日記 【延長中】

目標体重に達するべく、食生活を記録します。

3月7日

2019.3.7

 

8:00 おにぎり

8:05 ミニチョコパイ クッキー3袋 アルフォート3個 コーヒー

12:00 サバの塩焼き 唐揚げ 菜の花の辛子和え 味玉

12:30 アルフォート ミニチョコパイ

20:00 チキンクリーム煮 アボカドサラダ ビール

20:30 シュークリーム スナック半袋

 

無性にチキンのクリーム煮が食べたかったので、残っていたルウを使って作った。

鍋を出すのが面倒でフライパンで作ったけど、悪くなかった。

しっかり夕飯食べると、お菓子をたくさん食べなくて済んでる気がする。

いや、食べてるけど、半分残せてることを褒めて欲しい。ああ、痩せたい。

 食欲から解放されたい。

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