2019.3.18
8:00 おにぎり いちごシュークリーム クッキー プチチョコパイ コーヒー
12:00 ブリの塩焼き もやし酢の物 ほうれん草胡麻和え 味玉
15:00 カスタードケーキ クッキー
20:00 厚切りベーコンてりたまバーガー コーヒー
21:00 アップルカスタードパイ ビール
体重：55.1Kg
体脂肪：30.5％
筋肉量：35.9Kg
午後から生理で、超絶ダルかった。急に腰から下が重くて仕方なくなったので、オヤツを食べてからロキソニンを服用する。
夫が早めに帰れるというので、少し待って一緒に帰る。夕食はマック。移動中に車内で食べる。美味しいけど重い。
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