2019.4.14
11:30 アイス コーヒー
15:00 抹茶シュークリーム スナック ビール
17:30 鶏サラダ ちまき ビール
19:00 アイス
20:00 豆菓子 スナック ビール
この日も夫は出勤だったので、見送ってから二度寝。昼近くまで寝てしまう。
起きて、洗濯をしてから、買い物へ。米5Kgを持って帰るのはちょっと辛かった。おやつをつまみながら、お弁当の用意。
終わった頃に夫から帰るコールがあったので、早めに夕飯。
録画していたドラマを観ながらオヤツをつまんだ。食べすぎてる。自分を甘やかし過ぎてる。言い訳だけど、このスナックはノンフライで一袋145Kcalぐらいなんだよ？
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