期間限定減量生活日記 【延長中】

目標体重に達するべく、食生活を記録します。

4月14日

2019.4.14

 

11:30 アイス コーヒー

15:00 抹茶シュークリーム スナック ビール

17:30 サラダ ちまき ビール

19:00 アイス

20:00 豆菓子 スナック ビール

 

この日も夫は出勤だったので、見送ってから二度寝。昼近くまで寝てしまう。

起きて、洗濯をしてから、買い物へ。米5Kgを持って帰るのはちょっと辛かった。おやつをつまみながら、お弁当の用意。

終わった頃に夫から帰るコールがあったので、早めに夕飯。

録画していたドラマを観ながらオヤツをつまんだ。食べすぎてる。自分を甘やかし過ぎてる。言い訳だけど、このスナックはノンフライで一袋145Kcalぐらいなんだよ?

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