無期限減量生活日記

増減を繰り返す愚かなアラフォーの食生活の記録。

4月21日

2019.4.21.

 

7:30 ハムチーズパン コーヒー

12:30 カップうどん きゅうり浅漬け ほうれん草胡麻和え ハム卵フライ ビール

18:30 サラダ ビール

20:00 おかき ビール

22:00 ビール

 

比較的早い時間に夫に起こされ、夫が残したパンを食べつつ、ドラマを見て、午前中に洗車。お昼前には終わったので、一緒に買い物へ行き、買ってきたものを家にあるもので昼食。昼酒飲んだら眠くなったので、そのまま昼寝をし、夕方からお弁当のおかず作りと夕飯の用意。

早めに食べたので、食後と風呂上がりにもビールを飲んでしまった。飲み過ぎ。

 

 

 

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