期間限定減量生活日記 【延長中】

目標体重に達するべく、食生活を記録します。

6月25日

2019.6.25

 

8:00 納豆 抹茶チョコファッション カフェラテ

12:00 サバの塩焼き もやしの味噌炒め きゅうり浅漬け 味玉

21:00 ローストビーフサラダ ビール

21:30 スナック ポップコーン

運動:バレエ

体重:53.6Kg

 

自宅最寄り駅側にあったミスドがなくなってから、ドーナツを食べる機会がぐっと減った。久々に食べたドーナツは、端的にカロリーを感じる味だった。2つ買ったので、明日も食べる。

バレエでは、結構、汗をかいた。水分は重い。でも、抜けやすい。

前日に買ったスナックの残りを食べた。またしばらく買わないでおこう。

そろそろ歩きに行こう。

 

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