7月2日
2019.7.2
8:00 キムチ納豆巻 クッキー2枚 コーヒー
12:00 ブリの塩焼き オクラおひたし もやしの味噌炒め 味玉
12:30 クッキー2枚
21:30 キムチスープ 鶏サラダ ナスの煮浸し ビール
運動：バレエ
体重：53.9Kg
体脂肪：29.9％
日曜に行ったばかりだけど、またバレエ。今度は通常レッスン。それでも汗かく。
人数がすくなかったので、正面で鏡が見られる位置にいたら、いつもは見えてなくて木にできてなかったところがよく見えました。無意識で出来るようになりたいのに。
夕飯は家にあるもので。煮浸しは冷やしたほうが美味しかった。最悪に色味は悪かったけど。
