無期限減量生活日記

増減を繰り返す愚かなアラフォーの食生活の記録。

8月16日

2019.8.16

 

8:30 梅しそお稲荷(193)コーヒー

12:00 サバの竜田揚げニラだれ オクラお浸し ナスの煮浸し 味玉

12:30 レアチーズシュークリーム

20:30 シウマイ 鶏肉載せゴマダレ冷奴 ビール

21:00 スナック ビール

 

夜に急にシウマイが食べたくなったので駅の売店で買った。小さいサイズがなかったので、15コ入を買ってとりあえず半分食べた。

夜に散歩に出かける。途中少し走る。すぐに息が切れる。

 

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