8月20日
2019.8.20
8:00 レアチーズメロンパン（450）桃のヨーグルトドリンク
12:00 鶏の旨塩焼き きゅうり浅漬 ナスの和え物 オクラお浸し 味玉
21:00 ラーメン もやしピリ辛和え 高菜漬け ビール×3
運動：バレエ
体重：53.5Kg
朝ごはんに消化のよいものをと考えたらハイカロリーになってしまった。朝だけでは食べきれなかったので、お昼にも4分の1ぐらい残したものを食べた。
夜はバレエ。脱水状態が怖かったけれど、それほど激しく動かなかったので大丈夫だった。
帰りに寄り道して、一風堂のラーメンビアキャンペーンに乗っかる。ラーメン1杯分でビール5杯まで飲めるお得すぎなキャンペーン。病み上がりなのに、3杯飲んだ。美味しかった。久しぶりの豚骨ラーメンも美味しかった。また吐きそうになったら怖いので帰宅してから胃薬を飲んだ。最近、薬ばかり飲んでてダメすぎる。
