9月1日

2019.9.1

11:00　ハムたまごロール　コーヒー

12:30　アイス　コーヒー

20:00　水菜の白和えサラダ　ビール

20:30　スナック　ポップコーン　柿の種　ビール

体重：52.8Kg

やっぱりゆっくりめに起床。前日に買っておいたパンを朝食にした。

午後からお弁当を作ろうと思ったけれど、足りない調味料が合ったので、先に買い物へ。前日にも行ってるはずなのに・・・。目当て以外のものも色々買って帰宅し、お弁当のおかず作り。レンチンで出来るおかずを作ったら材料が少なくて2日分にしかならなかったので、フライパンで追加のおかずを作った。

日が落ちてきてからまた散歩。ラジオばかり聞いてる。

前日にかったスナックを食べたら胃もたれした。年齢的にも食べるに適さなくなってきている。