9月3日

2019.9.3

8:00　納豆　フローズンマンゴー入ヨーグルト　コーヒー

12:00　鶏むね甘辛炒め　きゅうり浅漬　オクラお浸し　味玉

21:30　焼き鳥5本　水菜入温奴　ビール

22:00　柿の種

運動；バレエ

体重：52.7Kg

バレエの前半はいつもストレッチをすることが多いのですが、この日は、先生の意向でいつもよりはハードな筋トレチックなことをしたので、バーに付く前から息が上がってました。

帰る頃には雨は止んでいましたが、最寄り駅付近では嵐の後の気配があり、家に着く頃にはスマホの警報が何度もなって怖かったです。幸い自宅は避難区域からは外れてました。

だんだん自炊しなくなってきたのが、良くない傾向。でも、冷蔵庫にこれ以上物を増やしたくないんだ。