期間限定減量生活日記 【延長中】

目標体重に達するべく、食生活を記録します。

9月12日

2019.9.12

 

8:00 肉まん グレープティー コーヒー

12:00 鶏の塩焼き かぼちゃの煮物 オクラお浸し もやし塩コンあえ 味玉

19:30  焼き鳥 水菜の白和えサラダ ビール

20:00 スナック クッキー ふわり ビール

体重:53.3Kg

 

増やすのは簡単過ぎて辛い。去年の今頃より太ってて悲しい。