4月3日

2020.4.3（金）

6:30　ピザ一切れ　コーヒー

8:30　ブロックチョコ　アルフォート1枚　

12:00　サバのおろし和え　ブロッコリーサラダ　切干大根の煮物　ゆで卵

19:30  温奴　ウニイカ　ビール

20:00　炒飯　手羽唐　イカ唐　きゅうり浅漬け　ビール

運動：ウォーキング　80分

帰宅後、歩きに出かけて帰ってから軽く食べている時に夫から帰るコールがあり、外食したいというので、一緒に出掛ける。軽く飲むだけのつもりが、ガッツリ食べた。