無期限減量生活日記

増減を繰り返す愚かなアラフォーの食生活の記録。

5月14日

2020.5.14(木)

 

6:30 ヨーグルト

7:30 おにぎり コーヒー

8:30 アルフォート

12:00 サバの塩焼き 鶏のオイスターソース炒め きゃべつ浅漬け カボチャ 味玉

12:30 チーズクリームたい焼き

18:30   水菜の白和えサラダ 鶏ときゅうりの和えもの ビール

 

朝にヨーグルトを食べたせいか、出社前にお腹を下してしまった。

夜は、夫が夕飯はいらないというので、好きなものを作って食べた。

もっと何か食べたい感じはしたけれど、お菓子も何もなかったので、食べなかった。

そういうことを積み重ねていきたい。