5月20日
2020.5.20(水)
7:30 抹茶チーズバウム(385)コーヒー
12:00 酢豚(100)コロッケ(62)きゅうり浅漬け(7)土佐煮(10)味玉(90)【269】
18:30 牛肉とにんにくの芽炒め(500)豆腐サラダ(80)ビール(98)【678】
19:00 スナック(100)ポテチ(100)ビール(150)【350】
【1682】+282+1241+309
また早めに家を出たので、コンビニに寄り道。朝からスイーツ。好みの味のものは、大抵高カロリーなところがデブ嗜好。
会社の置き菓子を全然食べなかったのは、初めてかも。朝からスイーツ食べたからかな。
夜はお腹空いてたので先に食べた。牛バラの高カロリーさに慄く。美味しいからいいけど。
スナックはそれぞれ3分の1ぐらいで止められた。そういえば、しばらくお菓子を袋から直食べするの止められてるかも。