無期限減量生活日記

増減を繰り返す愚かなアラフォーの食生活の記録。

5月22日

2020.5.22(金)

 

6:30 ごはん(168)生卵(91)納豆(95)【354】

12:00 サバの塩焼き(70)コーンコロッケ(62)トマト(10)もやし酢の物(30) 味玉(91)【263】

19:00  セロリピクルス(52)アスパラ温サラダ(110)辛味チキン(374)アロスティチーニ(246)ビール(200)【982】

【1599】+199

 

夕飯は久々の外食。ボックス席で横並びで座らされて、電車の中みたいだなって思った。割と、カロリーチェックしながら選んだつもりだけど、欲望に勝ててない感じが出てる。アロスティチーニ美味しいよね。