2020.6.1(月)
7:30 鶏サンド(280)コーヒー
8:30 チョコ(25)
12:00 鯖の塩焼き(200)チキボン(80)もやしお浸し(20)きゅうり浅漬け(7)味玉(90)【397】
14:30 抹茶シュークリーム(280)カフェラテ(70)【350】
19:00 水菜の白和えサラダ(90)ビール(150)
20:00 ビール(150)
【1442】+42
日中、恐ろしく暇で、同僚も休んでいたので、おやつにシュークリーム食べた。
美味しかったけど、カロリーが一食分だと考えると非効率。
夜は軽めに出来たけど、暑くてビールが美味しい。