無期限減量生活日記

増減を繰り返す愚かなアラフォーの食生活の記録。

6月3日

2020.6.3(水)

 

7:30 チーズソーセージトースト(280)ブルーベリーフロマージュパイ(280)コーヒー【560】

12:00 サバの塩焼き(200)チキン甘辛炒め(150)小松菜お浸し(15)きゅうり浅漬け(7)味玉(90)【462】

19:30   ハラミポン酢焼き(258)鶏とザーサイ和え(110)ビール(150)【518】

【1540】+140

 

テレビで紹介されていたスイーツが食べたくて朝からコンビニに行ったけれど、目当てのものはなく。次点で食べたいものを選んだら、朝ごはん用に用意したものと同じぐらいのカロリーだった。せめて、翌日に持ち越すなどすればよかった。

夜はコンビニ飯。食べたいものを選んだ割にカロリー抑え目にできた気がする。