無期限減量生活日記

増減を繰り返す愚かなアラフォーの食生活の記録。

7月9日

2020.7.9(木)

 

7:20 ハムチーズトースト(250)コーヒー

8:30 生チョコ(110)キャラメル(115)

12:00 サラダチキン(100)もやしナムル(20)きゅうり浅漬け(7)味玉(90)【217】

19:30 豆腐サラダ 枝豆 とん平焼き 鶏ハラミ 砂肝 レバー 豚キムチ 広島焼 焼そば ビール×2 サワー×2 ジュース【1500】

21:30 ビール1本(200)

【2392】+992

 

出張に来ている上司に食事に連れて行ってもらった。お好み焼きのお店と聞いたけど、肉料理ばかりだった。美味しいけれど、食べ過ぎた。

久々に飲みすぎて、日付が変わってから帰宅。

気絶するように寝た日は、一度目が覚めた後の夢見があまりよくない。