無期限減量生活日記

増減を繰り返す愚かなアラフォーの食生活の記録。

7月10日

2020.7.10(金)

 

7:20 クロワッサン(220)野菜ジュース(80)

12:00 チキボン(80)ソーセージ(60)カツ(80)きゅうり浅漬け(7)ナムル(20)味玉(90)【337】

19:00 ラーメン(500)

20:00 ビール(150)

【1287】-113

 

ずっと胃が重いけど、夫のリクエストで夜はラーメン。