無期限減量生活日記

増減を繰り返す愚かなアラフォーの食生活の記録。

7月13日

2020.7.13

 

7:30 ソーセージ(60)ハム(60)トースト(200)コーヒー

12:00 エビとトマトクリームパスタ(400)きゅうり浅漬け(10)水菜サラダ(20) 味玉(90)【520】

18:30 水菜の白和えサラダ(150)ビール(150)

19:00 スナック(200)ポップコーン(200)ビール(150)

【1690】+290

 

前日の夜に急遽、休むように連絡が来たので、自宅待機という名のお休み。

朝は家にあるものを食べ、昼はコンビニパスタ。にお弁当のおかずを追加。

コンビニで買い物する時用のマチが広いエコバッグが欲しい。

ずっと家でゴロゴロして、掃除や洗濯や洗い物はしたけれど、ひたすら寝ていた。

午後には、翌日からの出社が決まったので、本当にただ不意の休日だった。