7月22日

2020.7.22（水）

7:20　チーズソーセージトースト（280）コーヒー

8:30　生チョコ（110）

12:00　チキントマト煮（100）コロッケ（60）もやし酢の物（20）きゅうり浅漬け（7）味玉（90）【277】

20:00  納豆（90）わかめスープ（80）ビール（150）

20:30　スナック（100）ビール（150）

【1237】-163

翌日からの連休が嬉しくて、ぼんやりしていた気がする。

帰りにはジムに行ったと思う。まだ筋肉痛がつらいので歩いて少し走るだけ。

ランニングマシンに待ちが出るぐらい密だったので、早めに帰った。

夕飯はあるものを食べた気がする。多分。