7月24日

2020.7.24（金）

11:30　ピザトースト風（300）コーヒー

13:00　マンゴープリン（280）コーヒー

18:00　カレー（300）アボカドサラダ（100）ビール（150）

19:00　ポテチ（100）エクレア（300）ビール（150）

【1680】+280

この日も夫を見送ってから洗濯をして二度寝。午前中のうちには起きてから、ジムヘ。

筋肉痛になっていないので、有酸素運動とマシンの両方やる。軽めの負荷で各マシン30回ずつぐらいだと何もしてないに等しいのだろうか。

帰りにコンビニに寄ったら美味しそうなスイーツがあったので、買って帰る。

家事をすませてぼんやりしてると夫から、ご飯はいらないという連絡。

着替えに帰ってきた夫を見送ってから、用意していた夕飯を一人で食べた。