2012.11.29朝食：肉まん ココア 昼食：チーズコロッケ エビシウマイ インゲン オクラ ご飯 夕食：刺身 ビール 間食：ポテチ ポップコーン 体重：47.8Kg 体脂肪：23.5% この日も週末の為に自宅へ。やっと衣替えができた。 自宅へ帰る旅に、大量にゴミを出して…

2012.11.28朝食；まんじゅう ココア 昼食：豚のすき煮風 大根浅づけ タママヨサラダ ご飯 間食：雷おこし コーヒー 夕食：ローストビーフサラダ ビール 間食：ポップコーン 運動：美容バレエ 75分 体重：47.4Kg 体脂肪：25.1% 朝から糖分摂りすぎ。 でも、コ…

2012.11.27朝食：梅茶漬け 昼食：豚のすき煮風 タママヨサラダ 大根浅漬け ご飯 スープ 間食；まんじゅう コーヒー 夕食：エビグラタン オニオンスープ 仕事後、前撮りをお願いするためにスタジオへ打合せに。 割と希望通りに出来そうで良かった。 私は食べ…

2012.11.26朝食：スティックチーズケーキ コーヒー 昼食；八宝菜風 チンゲン菜胡麻和え チンゲン菜ナムル ご飯 間食：まんじゅう コーヒー 夕食：大根サラダ 間食：ポップコーン アイス 週末に食べ過ぎた分を調整しようと、サラダにしたけど、足りなくて間食…

2012.11.25昼食：アボカドエビサンド スープ 夕食：エビグラタンピザ ポテト 午前中は、週末に控えた結納の着物を美容室へ移動させ、午後から婚約指輪の受け取りと、結婚指輪探し。 結婚指輪に関しては、彼から、「本当にいるの？無くてもいいんじゃない？」…

2012.11.24昼食：たぬきそば 夕食：カニドリア サラダ コーヒー 間食；ポップコーン ジュース 昼過ぎから物件見学。いいな、と思うところがあるものの、決め手に欠ける。 車に酔う。 夜は友達とご飯。他愛のない話、自分の愚痴、友達の近況をおしゃべりする…

2012.11.23昼食；カップヌードル 間食：ポテチ 間食；ポップコーン スナック ジュース 前日の疲れがあってか、昼近くまで寝てしまう。 雨の中お使いに出され、帰宅後うたた寝。 夕方から新居探しや、結納の資料製作など。 ぶっちゃけ資料とか絶対後から見返…

2012.11.22朝食：カップヌードルおにぎり おろし納豆 昼食：八宝菜風 青梗菜胡麻和え チンゲン菜ナムル ご飯 夕食；ラーメン 間食：ブリオッシュアイス添え ポップコーン 珍しく、彼だけが休みを取って、お出かけ。以前から行きたがっていたところに行けたら…

2012.11.21朝食：かき飯 昼食；八宝菜 青梗菜の胡麻和え ポテトサラダ 夕食；焼き鳥（砂肝、ぼんじり、せせり、皮、牛串、豚バラ等）サラダ ビール 運動；バレエ 75分 2年半ほど前にバレエを始めた時から、お世話になっている先生が退職されることになった。…

2012.11.20朝食：うなぎパイ コーヒー 昼食：鶏もも焼き 浅漬け ジャガイモ ご飯 間食；うなぎパイ 夕食：サラダ おろし納豆 カップ麺 体重：48Kg 夕食は軽めにすませるつもりが、寒かったので、カップ麺も食べた。 昨年の今頃は、寒い中、週２ぐらいで歩き…

2012.11.19 朝食；牡蠣ご飯 昼食；鶏もも焼き 浅漬け ふかしイモ ご飯 夕食；サラダ ビール 間食；スナック ナッツ 週末に食べ過ぎた分、調整しようと思ったのに、誘惑に負けて、またスナックを買いに行ってしまった。 歩いて数分のところに、3軒もコンビニ…

2012.11.18 昼食：天ぷらそば 夕食；牡蠣ご飯 間食：ナッツ スナック 昼食後、ガッツリ昼寝をしてしまい、全然準備ができなくて、また彼を怒らせた。 夕飯は彼が作ってくれた。前回より塩辛くて、牡蠣が苦かった。 彼のリクエストに応えると、だいたい、炭水…

2012.11.17 朝食：タマゴパン コーヒー 昼食；赤丸新味 餃子 間食：スナック ナッツ ビール アイス 昼過ぎから思い立って、物件探しに出かけた。 4軒の内覧をしたけれど、どれも決め手に欠けて、結局保留。 昼は食べそびれすぎて、夕方に食べた。 帰宅後、腹…

2012.11.16朝食；梅おにぎり 野菜ジュース 昼食；豚ときのこの炒め煮 ブロマヨサラダ 浅漬け ご飯 夕食；デミチーズグラコロ 三角チョコパイ 冬はグラコロが食べたい。一度でいいから食べておきたい。 本当は昼間に食べる方が、まだマシなんだけれど、タイミ…

2012.11.15朝食；ピザマン 野菜ジュース 昼食；コーンコロッケ つくね 唐揚げ 浅漬け ブロッコリ ご飯 夕食：豚ときのこの炒め煮 サラダ いい加減、冷食のお弁当に飽きたので、おかずを作った。 全てが塩辛かった。 適当に作るとよくないみたい。 にほんブロ…

2012.11.14朝食；肉まん 野菜ジュース 昼食；エビカツ バジルチキン からあげ 浅漬け ブロッコリー ご飯 夕食；ミラノ風ドリア サラダ クラムチャウダー 運動：美容バレエ 75分 夕飯は軽くしようと思ってのチョイスだったのに、予想外にドリアが多かった。 …

2012.11.13朝食；明太マヨおにぎり 昼食；カボチャコロッケ コーンコロッケ つくね インゲン オクラ ご飯 夕食；ピザMサイズ 半分 坦々麺 半分 週末の疲れが抜けきれなくて、彼に言われるがまま、ピザを頼んでしまった。 美味しかったけど、多かった。Mサイ…

2012.11.12朝食：クロワッサンサンド スコーン 昼食；エビカツ 唐揚げ コーンコロッケ オクラ塩こん和え ご飯 間食；クッキー 珈琲 夕食；牡蠣飯 豚のゆず胡椒炒め 間食：アイス 体重：48.0Kg 朝のパンが少し多くて、昼食はあまり食欲がわかないのに、無理や…

2012.11.11間食；お好み棒半分 もんじゃまん半分 昼食；ちらし寿司 夕食：かき飯体重：48.6Kg 昼から友人が出演する舞台を観に行った。 その前にお使いを頼まれ、ちょっとバタバタしてしまう。 彼は前日の疲労を引きずっていた。 昼食は、友達夫婦と一緒に。…

2012.11.10昼食：海鮮入りヴィシソワーズ ティラミス 抹茶ムース 夕食；ローストビーフサラダ 間食；ポップコーン スナック ナッツ アイス ビール チューハイ 午前中からブライダルフェアに出かけたのに、式場を出たのは、夕方。 昼食は、試食品。 結局、そ…

2012.11.9朝食：タマゴサラダパン 昼食；豚バラ炒め 浅漬け インゲンお浸し ご飯 夕食；ローストビーフサラダ 間食：ポップコーン スナック ナッツ ビール チューハイ 彼だけ、飲み会だったので、私も家飲み。 食べたいものばかり食べたけど、スナツク以外は…

2012.11.8朝食；サーモンマヨおにぎり 間食；アルフォート ミニ 昼食；根菜煮 浅漬け インゲンお浸し ご飯 夕食；サラダ 豚バラ中華風炒め 浅漬け 体重：47.4Kg 風邪がなかなか治らないので、また病院に行った。前回とは違う病院。 初診料が憎かった。 朝ご…

2012.11.7朝食：納豆巻 昼食；鶏根菜煮 浅漬け 卵とブロッコリーのサラダ ご飯 夕食；ケンタッキーチキン サラダ 運動；美容バレエ 75分 体重：46.6Kg バレエを習い始めて2年半ぐらいになると思う。 カルチャースクールのクラスなので、先生の交代は、覚悟し…

2012.11.6朝食：明太チーズおにぎり オニオンスープ 昼食；鶏と根菜煮 浅漬け ブロッコリー ご飯 間食；チョコ 4粒 夕食；サラダ 大根入り納豆 体重：46.6Kg 体脂肪：24.9% この日も、彼が残業で遅かったので、一人ご飯。 精神的に落ち着いていれば、これぐ…

2012.11.5朝食：明太チーズマヨおにぎり ミルクティー 昼食；鶏と根菜の煮物 ブロッコリー 浅漬け ご飯 夕食；おろし納豆 サラダ 間食；ポテチ チューハイ 体重：47.2Kg 久々に体重計に乗ったら、ちょっと減っていて、嬉しい。 週末にドか食いしなければ、こ…

2012.11.4昼食：ステーキ丼 味噌汁 サラダ 夕食；ぶりの御刺身 サラダ チューハイ 午前中に自宅に帰る用事があったので、駅で待ち合わせて新しい駅ビルの中で昼食。 提供時間が遅くて、彼はイライラしていたけれど、来た料理にはすごく満足してたようで、よ…

2012.11.3 昼食；ひき肉炒飯 間食；サツマイモパイアイス添え コーヒー 夕食；ステーキ サラダ スープ ジュース コーヒー 昼間は友達と表参道のギャラリーへ写真展を観に行きました。 夜は、急遽、彼氏の友達夫婦と食事へ。 時間が遅かったので、炭水化物は…

2012.11.2 朝食：クロワッサン スコーン コーヒー 昼食；回鍋肉 きんぴら 大根漬物 ご飯 夕食：串焼き サラダ バーニャカウダ 刺身 ビール カクテル 等 夜食；ポテト 枝豆 フリッター 揚げパスタ カクテル 等 会社の女子会でした。辞められた方も含めて、7人…

2012.11.1 朝食；肉まん 野菜ジュース 昼食：回鍋肉 きんぴら 大根漬けもの ご飯 間食：せんべい 夕食；牛タン定食 会社の最寄り駅の駅ビルが新しくなってオープンしたので、さっそく彼と行ってきた。 規模的には大きくないけれども、今まで無かったことを思…

2012.10.31 朝食：ロールパン コーヒー 昼食；回鍋肉 きんぴら 水菜お浸し ご飯 夕食；ワンタンスープ 大根 ビール 間食；シューアイス 運動：美容バレエ 朝から鼻水が垂れっぱなしだったけれど、2週も休むのは怖かったので、バレエには行ってきました。 や…