無期限減量生活日記

増減を繰り返す愚かなアラフォーの食生活の記録。

2013-05-01から1ヶ月間の記事一覧

618日目の帰路。

2013.05.30朝食:チーズタルトパン カフェオレ 昼食:回鍋肉 きゅうり トマト ご飯 夕食:ネギラーメン 体重:47.4Kg 体脂肪:23.3% チーズタルトパンが止められない。 毎日の出費もバカバカしいので、そろそろ新たな朝ごはんを考えなくては。 旦那の出張中…

617日目の危機。

2013.05.29朝食:タマゴサンド 昼食;回鍋肉 きゅうりの浅漬け トマト ご飯 夕食:回鍋肉 冷奴 トマト運動:美容バレエ 75分 体重:47.6Kg 体脂肪:24.1% 通勤途中に猛烈にトイレに行きたくなり、会社のトイレまで走って行った。 駅などでトイレを借りる時間…

616日目の衝動。

2013.05.28朝食:チーズタルトパン 昼食:ワンタンスープ 野菜ジュース 納豆巻 蒸しパン 夕食:ホルモン焼き肉 ビール キャベツ チャンジャ 体重:47.4Kg 体脂肪:23.1% 会社が終わる頃に、旦那からラインで一言、「やきにく」と入っていた。 無性に肉が食べ…

615日目はGT。

2013.05.27朝食:チーズタルトパン 昼食:鶏肉のソテー きゅうり浅漬け 茄子の煮浸し ご飯 夕食:イカのクリームパスタ マンゴータルト アイスコーヒー 体重:47.2Kg 体脂肪:22.3% 会社帰りに友達とご飯。 ハワイのお土産を受取ってもらい、近況等のガール…

614日目の準備。

2013.05.26朝食:パイナップルクッキー カフェオレ 昼食:ねぎ味噌ラーメン ぎょうざ 間食:ナッツ チップス 夕食:豆腐サラダ 味噌汁 来月から旦那が海外出張することに決まったので、そのための買い物へ行く。 主に、先に滞在している諸先輩方へのお土産。…

613日目の来訪。

2013.05.25朝食:サンドイッチ 昼食:蕎麦 アジタタキ丼 鯖味噌 間食:クッキー ナッツ 夕食:鮭みそ漬け 帆立麹漬け たらこ ビール 地元から、母と兄夫婦が上京し、父と一緒に、我が家に来てくれた。 先に、最寄駅近くの蕎麦屋で昼食。 ちょっと食べ過ぎた…

612日目の一人の夜。

2013.05.24朝食:クイニーアマン カフェオレ 昼食:鶏胸ソテー きゅうり漬けもの 茄子煮浸し ご飯 間食:スナック ポップコーン ポテチ ナッツ ビール2本 旦那が飲み会で遅いので、一人ご飯、作る気がせず、TV見ながら間食。 録画してたドラマ4本目を見てる…

611日目も終わらない。

2013.05.23朝食:クッキー 昼食:ぶり塩焼き 茄子の煮浸し 小松菜お浸し ご飯 夕食;サラダ 味噌汁 旦那には色々とおかずを出しているんだけど、自分がメインで食べるのはサラダ。 あと、個々によそった味噌汁。 洗い物が増えるのが嫌で、取り皿なしの大皿料…

610日目は2週間ぶり。

2013.05.22朝食:チーズタルトパン 昼食:鶏胸焼きバルサミコ酢ソース 茄子の煮浸し きゅうり浅漬け ご飯 夕食:冷奴 間食;ナッツ スナック ビール運動:美容バレエ 75分 体重:47.0Kg 体脂肪:24.3% 依然として体脂肪が微動だにしないのは、朝食のハイカロ…

609日目も残業。

2013.05.21朝食:チーズタルトパン 昼食;チキントマト煮 わかめときゅうりの酢の物 もやしと小松菜ナムル ご飯 夕食:ブリ塩焼き サラダ 小松菜お浸し もやし味噌汁 間食:スナック ナッツ ビール 体重:47.2Kg 体脂肪:24.1% 貯めに貯めてた日常業務がなか…

608日目から出勤。

2013.05.20朝食:シナモンチョコスニッカー コーヒー 昼食:納豆巻 野菜ジュース ワンタンスープ チーズケーキ 夕食;焼き鮭 わかめときゅうり酢の物 もやしと小松菜ナムル 味噌汁 体重:47.6Kg 体脂肪;24.6% 1週間ぶりの出勤。 お土産のせいで荷物が多かっ…

607日目は撃沈。

2013.05.19朝食:ミニカップラーメン 間食:スナック ナッツ 等 朝は割と早めに起きて、活動できた。 でも、昼過ぎぐらいから寝てしまい、そのまま夜まで。 起きてからも、大して活動できず、早々に寝る。 時差ぼけもあったんだろうけど、単純に疲れが出たん…

606日目で帰る。

2013.05.18(5/17)朝食:チョコクロワッサン カフェラテ 昼食;生春巻 ステーキ パスタ 間食:フローズンヨーグルト 間食:ナッツ チーズ ビール 夕食:機内食 和食 体重:47.8Kg 早起きして、またしても海へ。 ホテルへ戻る途中で、スタバによって、朝食を…

605日目に買いまくる。

2013.05.17(5/16)朝食:ホワイトエッグマフィン コーヒー 昼食:ポキプレート アワビの松前漬けっぽいの 夕食:ポキ アワビのなんか マウイチップス ビール 朝食は、マックをテイクアウトして、海辺で食べました。 贅沢な気分だったわぁ。 ホワイトエッグ…

604日目は歴史に触れる。

2013.05.16(5/15)朝食:ロールピザ 昼食:ハンバーガー パスタ ブルーベリーパイ 間食;アイス 夕食:白身のソテー ポテト パン アイス コーヒー この日は、真珠湾にある戦艦ミズーリや、博物館を見学。 結構、知らなかったことがあって、勉強になりました…

603日目は北上。

2013.05.15(5/14)朝食:エッグベネディクト フルーツ コーヒー 昼食;ステーキ コーラ 間食:パイナップルアイス 間食:マラサダ 夕食:ガーリックシュリンプ アボカドバーガー 早起きして、ドンキで買い物。 朝食は、予約していたエッグベネディトで有名…

602日目は海の日。

2013.05.14(5/13)朝食:ミートブリトー レッドブル 昼食;お弁当 夕食:シーザーサラダ ビスケット ピザ エビ蟹盛り合わせ レモネード この日は、朝から海で遊びまくり。 朝早いので、朝食は買っておいた冷食で済ませました。 ハワイのホテルは、部屋にレ…

601日目はベタ。

2013.05.13(5/12)朝食:リブアイステーキ フリカケアヒ サラダ エッグベネディクト 等 間食:パンケーキ アイスティー 夕食:ピザ サラダ ビール 朝食は、本当はパンケーキを食べようと思っていたのですが、日曜ということで、普通のメニューはお休みでし…

600日目は満載。

2013.05.12(5/11)朝食:サンドイッチ サラダ フルーツ ワッフル スープ チップス コーヒー 間食;あわび ソーセージ ジンジャーエール 夕食:カルボナーラ ピザ パン アイスティー この日は、盛り沢山な一日。 まずは、早起きして、ツアーバスに乗り、天国…

599日目に上陸。

2013.05.11(5/10:ハワイ時間) 朝食(?):機内食 洋食 昼食:チーズバーガー ポテト 半分ずつ コーラ 夕食:シュリンプビール蒸し シーザーサラダ シュリンプグラタン風 コーラ 初めて乗ったビジネスクラスは流石のサービスで、驚きました。 全ての食器…

598日目に発つ。

2013.05.10朝食:きりたんぽパイ カフェオレ 昼食:納豆巻 ワンタンスープ 野菜ジュース デニッシュ 夕食:サラダ サンドイッチ おにぎり 味噌汁 夜食;ハンバーグ マリネ ナッツ ビール 夜食:サンドイッチ シャンパン ジュース いつもどおり出勤し、定時で…

597日目に圧倒される。

2013.05.09朝食:ハムサンド きりたんぽパイ カフェオレ 昼食;チキントマト煮 きゅうりとトマト オクラ ご飯 間食:わかめおにぎり ビール 夕食:サラダ チキンラーメン イカの唐揚げ 体重:46.0Kg 体脂肪:23.1% 定時に上がって、友人の出演するレビューシ…

596日目にひと段落。

2013.05.08朝食:サンドイッチ 昼食:鶏のユーリンチー風 きゅうり漬けもの オクラ ご飯 間食:きりたんぽパイ カフェオレ 間食:スナック ポテチ ビール 夕食;サラダ 味噌汁 体重:45.6Kg 体脂肪:24.1% メインのおかずと副菜のつけものが同じような味付け…

595日目は出勤。

2013.05.07朝食:サンドイッチ アルフォート 昼食:芋煮っ転がし きゅうり漬けもの オクラ ご飯 間食;のし梅 間食:ポテトスナック ビール 夕食:サラダ 納豆 味噌汁 体重:46.2Kg 体脂肪:23.4% 連休明け。ダルイ。 昼食の芋はしょっぱすぎた。 夕食を作る…

594日目も歩く。

2013.05.06昼食:サラダ ミニカップラーメン 夕食:うどん かぼちゃ天 ちくわ天 鶏天半分 体重:46.0Kg 体脂肪:23.4% 寝起きが悪く、二度寝を繰り返して、昼近くまで寝てしまう。 ゴミ出しそびれた。 夕食は散歩がてら、讃岐うどん屋へ。 オープンしたての…

593日目は歩く。

2013.05.05朝食:パン耳ピザ風 昼食;赤ネギラーメン 間食:アイス 夕食:サラダ ぶり塩焼き 納豆 間食:ポテチ スナック ビール 昼食の為に、散歩がてら近所のラーメン屋へ。 悪くないけれど、とにかく辛かった。 ネギ大好きだけど、辛すぎるのは辛い。 帰…

592日目に切って抜く。

2013.05.04昼食:エビとアボカドのバケットサラダ チーズケーキ コーヒー 間食:クッキー アイス 夕食:もやし豆腐汁 間食:スナック ポップコーン ビール 髪を切るため、美容院へ。 毛先を揃えてもらい、ちょっとボリュームを落してもらい、なぜか巻かれる…

591日目に始まる。

2013.05.03朝食:パン耳ラスク 昼食:ソーセージ ビール 間食:シューシェイク 間食:ポテチ ポップコーン 連休の始まり。 旅行の買い出しをするべく、お出かけ。 観光客の多さに驚く。 昼食は、赤レンガでやっていたビールイベント会場にて。 ソーセージ買…

590日目は残れない。

2013.05.02朝食;チーズタルトパン 昼食;豚トロ きゅうり漬けもの ミニトマト ご飯 夕食:サラダ 納豆 間食:スナック ビール 体重:46.0Kg 体脂肪:24.1% 連休に入る前なので、できるだけ仕事を終わらせたかったけれど、他の方が帰るので、残業できず。 夕…

589日目は伸ばす。

2013.05.01朝食:チーズタルトパン 昼食;豚トロ塩焼き きゅうり漬けもの ミニトマト ご飯 間食:アルフォート カフェオレ 夕食;サラダ 間食:スナック ビール 運動:美容バレエ 75分 体重:46.0Kg 体脂肪:23.3% 今のバレエの先生は、ストレッチが毎回違う…