無期限減量生活日記

増減を繰り返す愚かなアラフォーの食生活の記録。

2015-04-28から1日間の記事一覧

1374日目は夜更かし。

2015.04.28 体重:50.8Kg 体脂肪:24.7% 朝食;チーズクレープ コーヒー 昼食;チキントマト炒め もやしのカレー風味和え ニラの卵とじ ご飯 味のり 間食;ナボナ 2つ コーヒー 夕食;ローストビーフサラダ 〆鯖刺し身 焼き鳥4本 キムチスープ ビール 間食…