無期限減量生活日記

増減を繰り返す愚かなアラフォーの食生活の記録。

2015-06-01から1ヶ月間の記事一覧

1435日目の内職。

2015.06.28 間食;アイス シュークリーム 昼食;ごまの蕎麦 間食;アイスキャンディー 間食;スナック ポップコーン ビール アイスキャンディー 午前中は、町内会の会議へ出席。今回は、1歳児が同席してたので、あやされる様子をガン見して、帰り際に頭を撫…

1434日目は午後から。

2015.06.27 昼食;ピリ辛つけ蕎麦 間食:スナック アーモンド チューハイ 夕食;ねぎ塩豚カルビ定食 間食;マンゴーパフェ 休日出勤の旦那を見送った後は、ガッツリ二度寝。またしても、昼ごろまで寝てしまう。 本当は、献血にでも行こうかと思っていたけど…

1433日目の宴。

2015.06.26 体重:50.4Kg 体脂肪:30.7% 朝食;蒸しパン コーヒー 昼食;ワンタンスープ 納豆巻き 野菜ジュース 夕食;韓国料理コース ビール等 会社の歓迎会でした。家庭的な韓国料理のお店をほぼ貸し切りで、ナムルやらキムチやらサムギョプサルやら、カ…

1432日目の衝動買い。

2015.06.25 体重:50.4Kg 体脂肪:31% 朝食;シュークリーム ヨーグルト コーヒー 昼食;メンチカツ きゅうりとトマトのサラダ オクラお浸し ご飯 夕食:もずく酢 サラダ ビール 間食;スナック 昼休みに、関連会社の社内販売会があると教えてもらったので…

1431日目に食べたいもの。

2015.06.24 体重:50.4Kg 体脂肪:31.8% 朝食;ヨーグルト レアチーズクレープ コーヒー 昼食:蕪と豚肉の味噌炒め トマトとキュウリのサラダ オクラお浸し ご飯 夕食;ローストビーフサラダ ビール 間食;ポップコーン 運動;美容バレエ そろそろ朝食にス…

1430日目は尻拭い。

2015.06.23 朝食;レアチーズクレープ コーヒー 昼食;蕪と豚の味噌炒め 小松菜お浸し ピクルス ご飯 間食;スナック アーモンド ビール 夕食;油淋鶏 カブときゅうりの浅漬け 間食;プチシュークリーム 昼休みに、珍しく旦那から電話があり、何かと思ったら…

1429日目は無制限。

2015.06.22 朝食;ヨーグルト レアチーズどら焼き コーヒー 昼食:カブと豚の味噌炒め 小松菜お浸し ピクルス ご飯 夕食;キムパ チヂミ 唐揚げ 餃子 カクテキ 等 ビール サワー 平日でしたが、会社帰りに友達とご飯へ。久々に新大久保で韓国料を食べました…

1428日目は働く。

2015.06.21 朝食;ベジタブルチキンマフィン アップルパイ アイスコーヒー シェイク 間食:ポップコーン アーモンド ビール ゆっくりめに起きて、旦那のリクエストで朝マックる。 食後にそのまま長い昼寝に突入した旦那を横目に漫画を読み。 起きた旦那と交…

1427日目の失敗。

2015.06.20 昼食;パン耳トースト目玉焼き乗せ コーヒー 間食:ポップコーン アーモンド ビール 夕食;ハンバーグ パスタ サラダ ほうれん草ソテー 旦那だけ仕事だったので、見送った後に二度寝をキメたら、昼間で寝てた。 起きてから録画を確認したら、容量…

1426日目はお迎え。

2015.06.19 朝食;レアチーズクレープ コーヒー 昼食;かぶと豚の味噌炒め ピクルス ラタトゥイユ ご飯 夕食:餃子 チャーハン ビール タンタンメン 間食;スナック チーズケーキ 愛車の修理が終わったので、定時に上がった旦那と一緒に、ディーラーへ迎えに…

1425日目は贅沢。

2015.06.18 体重:49.6Kg 体脂肪:30% 朝食;レアチーズクレープ ヨーグルト コーヒー 昼食;かぶと豚の味噌炒め ラタトゥイユ ピクルス ご飯 夕食;刺し身 豆腐サラダ ベーコングラタン ビール 寄り道してからスーパーに行ったら、ちょうど惣菜の半額タイ…

1424日目の平日飲み。

2015.06.17 体重:49Kg 体脂肪:30.4% 朝食;レアチーズシュークリーム コーヒー 昼食;ワンタンスープ 納豆巻き 野菜ジュース 間食;アイスティー ゆずケーキ パイナップルケーキ 夕食;鶏のタタキ 鶏の刺し身 シーザーサラダ まるごと玉ねぎ 等 ビール 水…

1423日目は風邪っぴき。

2015.06.16 体重:49.6Kg 体脂肪:31.1% 朝食:レアチーズクレープ コーヒー ミルクティ 昼食:鯖の塩焼き 小松菜辛子和え ピクルス ご飯 夕食:キムチスープ 引き続き鼻水が出て、喉が痛くて、ちょっと熱っぽかった。鼻炎薬を服用したせいか、午後は居眠り…

1422日目は不快。

2015.06.15 朝食;レアチーズシュークリーム コーヒー 昼食;鯖の塩焼き 小松菜辛子和え ピクルス ご飯 スープ 間食;スナック ポップコーン アーモンド チューハイ ビール アイス 朝、起きたら鼻風邪を引いていた。まだ引き始めらしく、熱っぽさはない。鼻…

1421日目は怠惰に。

2015.06.14 昼食;レアチーズシュークリーム コーヒー 間食;スナック ポップコーン 夕食;鶏のねぎ塩炒め サラダ ラタトゥイユ ソーセージ ビール 間食;スナック ポップコーン アイス 旦那はまたしても仕事。っていうか、13連勤なんですけど。朝早く出てい…

1420日目の観劇。

2015.06.13 朝食;ミニクロワッサン ミニソーセージパン ミニチーズケーキ マンゴーデニッシュ アイスコーヒー 昼食;ローストビーフサンド ビシソワーズ サラダ コーヒー 夕食;アボカド豆富サラダ 混ぜそば ビール 昼から友達が出演する舞台を観に行きまし…

1419日目は解放。

2015.06.12 体重:49.8Kg 体脂肪:30.4% 朝食;レモンクリームパイ コーヒー 昼食;サンドイッチ 豚のソテー キノコの肉巻き バナナヨーグルト 夕食;ミニステーキ 野菜ソテー チョリソー ビール とり天ぶっかけ蕎麦 間食;スナック ポップコーン ナッツ ビ…

1418日目は腹痛。

2015.06.11 体重:48.8Kg 体脂肪:31.7% 朝食;お茶漬け ヨーグルト アイスティー 昼食;鯖の塩焼き ラタトゥイユ きゅうり浅漬 ご飯 スープ 間食;せんべい 間食;スナック ポップコーン ナッツ ビール アイス 二日前に戯れにやったDVDの腹筋プログラムの…

1417日目は空振り。

2015.06.10 朝食;バナナ ヨーグルト クリームポンプ コーヒー 昼食;鯖の塩焼き ラタトゥイユ ほうれん草ソテー ご飯 夕食;ローストビーフサラダ ビール 間食;スナック ナッツ 運動;美容バレエ 会社の飲み会を断ってバレエに行ったら、二人しか来なくて…

1416日目は回復傾向。

2015.06.09 体重:50.6Kg 朝食;バナナ ヨーグルト コーヒー マンゴージュース 昼食;豚となすの蒸し煮 ラタトゥイユ チーズのせオムレツ ご飯 間食;スナック ナッツ ビール 運動;DVD 腹筋P この日も、旦那が早出だったのに、タクシーはつかまらず、徒歩で…

1415日目に梅雨入り。

2015.06.08 朝食;ドーナツ チーズケーキ チョコパイ ちんすこう コーヒー 昼食;ワンタンスープ わかめおにぎり 野菜ジュース 間食;ドーナツ スナック ナッツ ビール 早出なのに、車がないので、朝からタクシーを呼んで旦那を見送る。二度寝してから自分も…

1414日目は弾丸帰省。

2015.05.07 昼食;鯖の押し鮨 間食;アイス コーヒー 夕食;チーズインハンバーグ&MIXフライ ご飯 スープ 間食;スナック チーカマ ビール 疲れが溜まっていたらしく、二人して10時頃まで寝てしまう。とりあえず、ディーラーに車を持って行き、そのまま、旦…

1413日目は不穏。

2015.06.08 間食:オールドファッション抹茶 カフェオレ 間食:アイス 夕食;豆富ステーキ ナス煮浸し ニラ玉 ビール 間食;ポップコーン スナック 旦那だけ休日出勤だったので、見送ってから二度寝。結局、昼すぎまで寝てしまう。 起きてから、洗濯やら買い…

1412日目は往復。

2015.06.05 体重:49.6Kg 体脂肪:32.7% 朝食;ホットドッグ カフェラテ クッキー 昼食;カップ焼きそば スープ 野菜ジュース 夕食:豆富ステーキ いかの唐揚げ ステーキ など 車で通勤するのは、楽でいいけど、どうにも時間が余ってしまう。会社の最寄り駅…

1411日目は帰ってこない。

2015.06.04 体重:49.4Kg 体脂肪;31.7% 朝食;レアチーズクレープ チョコパイ ヨーグルト カフェオレ 昼食;ぶりの塩焼き 浅漬 ナムル ご飯 間食;クッキー カフェオレ 夕食;豆富サラダ ビール 間食;ポップコーン 旦那の帰りが遅いだろうとは思っていた…

1410日目は買い食い。

2015.06.03 体重:49.8Kg 体脂肪:31.7% 朝食;レアチーズシュークリーム チョコパイ カフェオレ 昼食;豚となすとモヤシの蒸煮 ほうれん草胡麻和え ナムル ご飯 間食;チョコレートフラペチーノ 間食;ポテチ ナッツ ビール 運動;美容バレエ バレエの後に…

1409日目は歯医者。

2015.06.02 体重:50.4Kg 体脂肪:30.1% 朝食;レアチーズシュークリーム チョコパイ カフェオレ 昼食;ぶりの塩焼き ナムル 浅漬 ご飯 スープ 間食;スナック ナッツ ビール 半年ぶりに歯医者に行った。特に問題無いと言われて、一安心。検診とクリーニン…

1408日目は買い出し。

2015.06.01 朝食;タルトフロマージュ レアチーズクレープ カフェオレ 昼食;ワンタンスープ 納豆巻 野菜ジュース 間食;チーズシュークリーム 夕食;しそ辛子納豆 サラダ ビール 間食;ナッツ ポップコーン 前日に料理しなかったので、月曜から買い弁。久々…

1407日目の疲労回復。

2015.05.31 昼食;カップそば 間食;柿の種 クッキー 夕食;ピザ ビール 間食;アイス 町内会の会議があるので、早めに目覚ましを掛けていたけど、二度寝して、寝坊する夢を見て、慌てて起きたら、40分ぐらいしか経ってなかった。 前回はギリギリだったので…