無期限減量生活日記

増減を繰り返す愚かなアラフォーの食生活の記録。

2015-07-01から1ヶ月間の記事一覧

1467日目の新アイテム。

2015.07.31 体重:50.6Kg 体脂肪:32.2% 朝食;蒸しパン タケノコの里 コーヒー 昼食;エビマヨおにぎり もずくスープ 野菜ジュース 夕食;ラーメン ビール 旦那と待ち合わせて一緒に帰宅。帰りに、先週末に作ったメガネを取りに行きました。ほぼ衝動買いで…

1466日目に挫折。

2015.07.30 朝食;レアチーズクレープ タケノコの里 抹茶ラテ コーヒー 昼食;チキンカツサンド 野菜ジュース 間食;タピオカ入ジュース ビッツサンド ジャガビー 抹茶ラテ 夕食;チキンサラダ 砂肝炒め 枝豆 ビール 若干寝坊してしまい、すっぴんで電車に乗…

1465日目は揚げ物ばかり。

2015.07.29 体重:50.4Kg 朝食;マンゴーチーズケーキ チョコ コーヒー 昼食;チーズチキンカツ もやし炒め きゅうりとセロリ浅漬 ご飯 夕食;唐揚げ ビール 枝豆 運動;美容バレエ お弁当の主菜がなかったので、コンビニで買いました。最近、コンビニでもお…

1464日目は作る。

2015.07.28 体重:50.4Kg 体脂肪:31.5% 朝食;レアチーズクレープ マンゴーチーズケーキ コーヒー 昼食;ねぎとろおむすび ワンタンスープ 野菜ジュース 間食;クッキー 夕食:かに玉 きゅうりとセロリ浅漬 もやし炒め 長芋焼き ビール 枝豆 久々に夕食作…

1463日目の夜マック。

2015.07.27 体重:50.6Kg 体脂肪:32.7% 朝食;クリチーとジャムのサンドイッチ 野菜ジュース コーヒー ヨーグルト 昼食;ハムとパストラミビーフのサンドイッチ 野菜ジュース 間食;チョコパイ コーヒー 夕食;フレッシュフィレオフィッシュ サラダ ポテト…

1462日目の買い物。

2015.07.26 朝食:パンの耳トースト クリームチーズいちじくジャム コーヒー 昼食;カップそば 夕食;素麺 牛コマ炒め うなぎ蒲焼き きゅうり漬物 ビール 間食;アイス 暑い休日。町内会の会議だったので、いつもよりは早めに起きて、洗濯を干して、朝食を食…

1461日目は出勤。

2015.07.25 朝食;納豆巻き ラスク コーヒー 昼食;ひつまぶしおにぎり もずくスープ 野菜ジュース 間食;シュークリーム ジュース 夕食;イカサラダ イカのせチーズカレー マンゴーラッシー ビール 土曜だけど出勤でした。コンビニでお昼を選んでいると、う…

1461日目

2015.07.25 体重:50.4Kg 体脂肪:32.7% 朝食;納豆巻き シュガーラスク 麦茶 コーヒー 昼食;うなぎおにぎり もずくスープ 野菜ジュース

1460日目は腹にたまる。

2015.07.24 朝食;レアチーズクレープ チョコ コーヒー 昼食;パストラミビーフとハムのサンドイッチ 野菜ジュース 間食;ミニパイ サブレ 夕食;ピクルス ピザ パスタ 間食;ポップコーン ビール 旦那が外食しようというので、近所のサイゼで夕食。夏休みが…

1459日目はかぶれる。

2015.07.23 朝食;ラスク マンゴーケーキ コーヒー 昼食;ワンタンスープ 納豆巻き 野菜ジュース 夕食;鶏チリ 納豆 きゅうりとセロリの浅漬 ビール 間食;スナック アイス 最近、買い弁のメニューが固定化してる。ワンタンスープはトムヤム風でエスニックな…

1458日目は休日。

2015.07.23 朝食;レアチーズクレープ タケノコの里 ヨーグルト コーヒー 昼食;手羽元の煮物 きゅうり漬物 野菜炒め ご飯 間食;ラスク 夕食;揚げ鶏 砂肝炒め チョレギサラダ ビール 間食;スナック アイス 休みなのは旦那でした。もちろん家のことをして…

1457日目の遠回り。

2015.07.21 朝食:レアチーズクレープ タケノコの里 コーヒー 昼食;カレー ご飯 野菜ジュース 夕食;豚のソテー 野菜炒め もずく酢 ビール 素麺 間食;ポテチ アイス 昼食のカレーは、いつ作ったか思い出せない冷凍庫の遺物。多分、G,Wあたりに作ったものの…

1456日目は引きこもる。

2015.07.20 間食;バウムクーヘン アイス チョコ ポップコーン スナック ビール 夕食:冷奴 きゅうり浅漬 豚肉炒め この日も旦那は出勤なので、見送ってから二度寝。宅急便に起こされて、午前中には起きるけれど、やる気が起こらず、間食しまくり。ビールま…

1455日目はかかる。

2015.07.19 朝食:パン耳ピザトースト コーヒー 昼食;納豆巻き 揚げ鶏 ジュース 夕食;素麺 ステーキ きゅうり浅漬 間食:スナック アイス ビール 旦那が休みだったので、昼前から休日診療の病院に連れて行ってもらった。整形外科が混むし時間がかかること…

1454日目にやっちまう。

2015.07.18 朝食;バニラヨーグルト 昼食;坦々つけ麺 間食;抹茶フラペチーノ 夕食;チーズドッグ オレンジジュース 餃子 ピータン 間食;ポップコーン 連休初日。旦那は仕事なので、一緒に起きて、旦那が用意してる間に洗濯機のスイッチを入れようと、準備…

1453日目は夏の味。

2015.07.17 朝食:マンゴーケーキ タケノコの里 コーヒー 昼食;ぶりの塩焼き ミニトマト きゅうり浅漬 ご飯 間食;バームクーヘン 夕食;素麺 豚肉炒め もずく酢 ビール この夏初めての素麺。久々に食べると美味しい。 でも、がっつり炭水化物。

1452日目は台風。

2015.07.16 朝食;レアチーズクレープ カフェオレ タケノコの里 コーヒー 昼食;ぶりの塩焼き きゅうり浅漬 ミニトマト ご飯 夕食;ひき肉の中華風炒め アボカドクリームチーズ きゅうり浅漬 冷奴 間食;砂肝炒め 揚げ鶏 ポップコーン スナック ビール 台風…

1451日目はすれ違い。

2015.07.15 朝食;レアチーズクレープ タケノコの里 コーヒー 昼食;手羽元の煮物 ズッキーニとパプリカ炒め きゅうり浅漬 ミニトマト ご飯 間食;みかん 夕食;砂肝炒め ビール 間食;ポップコーン スナック 運動;美容バレエ 旦那と会えず、一人で帰宅した…

1450日目は作る。

2015.07.14 朝食;プリン マンゴーケーキ タケノコの里 コーヒー 昼食;ミートグラタン ご飯 野菜ジュース 夕食:手羽元の煮物 もずく酢 豆富サラダ ビール 間食;スナック アイス 残業せずに帰宅したので、予定通り夕飯を作りました。手羽元の煮物は、義実…

1449日目の予定変更。

2015.07.13 朝食;マンゴーケーキ ブラウニー コーヒー オレンジジュース 昼食;ミートグラタン ご飯 野菜ジュース 間食;マンゴー杏仁豆腐 夕食;ピリ辛ゴマダレ蕎麦 鴨の香味焼き 間食:ポップコーン ビール 早めに帰って、夕飯をつくろうと思っていたので…

1448日目の贅沢。

2015.07.12 朝食;パン耳ピザトースト コーヒー 間食;チョコクランチフラペチーノ 夕食;焼き肉 サラダ チャンジャ ユッケ ケジャン 等 ビール×2 間食;ポップコーン ビール アイス この日もいい天気だったので、洗濯物と布団を干しました。 昼過ぎから、少…

1447日目の夏感。

2015.07.11 朝食;レアチーズシュークリーム コーヒー 昼食;パンケーキ エビとアボカドのサラダ コーヒー 間食;アイス コーヒー 夕食;しめ鯖 牛肉溶岩焼き ロースカツ 叩ききゅうり 間食;柿の種 さけるチーズ ビール 午前中から美容院の予約を入れていた…

1446日目は時短。

2015.07.10 朝食;レアチーズクレープ 野菜ジュース コーヒー 昼食;夏野菜のミートグラタン もやしの酢の物 蕪の煮物 ご飯 間食;ゴーフレット 夕食;冷しゃぶサラダ ぶりの塩焼き 中華くらげ もやし酢の物 ビール この日も、わりと遅くなったので、旦那と…

1445日目も買い弁。

2015.07.09 朝食;レアチーズクレープ 野菜ジュース コーヒー 昼食;豆腐ハンバーグ 蕪の煮物 もやしの酢の物 ご飯 夕食;砂肝炒め レバニラ炒め 中華くらげ ペヤング ビール 間食;ポテチ なんだかボケボケ仕事してると、思った以上に残業してしまい、せっ…

1444日目も雨降り。

2015.07.08 朝食;レアチーズクレープ 野菜ジュース コーヒー 昼食;豆腐ハンバーグ もやし酢の物 小松菜と油揚げの煮浸し ご飯 間食;プチケーキ ジュース 夕食;砂肝炒め 和風ハンバーグ 大根サラダ ビール 間食;ポテチ アイス 運動;美容バレエ 2週間ぶ…

1443日目は七夕。

2015.07.07 朝食;レアチーズシュークリーム 野菜ジュース コーヒー 昼食;豆腐ハンバーグ 蕪の煮物 小松菜と油揚げの煮浸し ご飯 夕食:ナスの味噌炒め チョレギサラダ ビール 間食;スナック 昨年と一昨年は、出かけた先で短冊を書いたけど、今年は機会が…

1442日目の低気圧。

2015.07.06 朝食;レアチーズシュークリーム コーヒー 昼食;豆腐ハンバーグ 蕪の煮物 ご飯 間食;納豆せんべい バウムクーヘン マンゴージュース 夕食;麻婆春雨 もずく酢 ビール 間食;スナック 気圧のせいか、曇り空のせいか、気分が晴れないまま一日をぼ…

1441日目はダメな日。

2015.07.05 朝食;パン耳ピザトースト目玉焼きのせ コーヒー 昼食;ファミチキ 明太マヨおにぎり ジュース 夕食;砂肝炒め たこ焼き ビール 間食;アイス わらび餅 そもそも旦那が日曜出勤な時点でダメ。いつもよりは遅いけれど、休日にしては早く起こされた…

1440日目は冷やかす。

2015.07.04 昼食;海老とアボカドのサンドイッチ マンゴーフローズンヨーグルト 間食;ポップコーン スナック ビール 夕食;豆富ハンバーグ 夏野菜のミートグラタン 蕪の煮物 ビール 間食;ポップコーン スナック 相変わらず休日出勤の旦那を見送ってから二…

1439日目は買い弁。

2015.07.02 朝食;チーズケーキ 飲むヨーグルト コーヒー 昼食;ワンタンスープ しらすおにぎり 野菜ジュース 間食;ミニ饅頭 コーヒー 夕食;唐揚げ チーズハンバーグ半分 ビール 旦那と一緒に帰宅したので、買い弁。欲望のままに注文する旦那が、きっと途…