無期限減量生活日記

増減を繰り返す愚かなアラフォーの食生活の記録。

2016-11-07から1日間の記事一覧

1971日目

2016.11.7 8:00 コーンスープ コーヒー 12:00 鶏もものソテー 小松菜辛子和え 味玉 ご飯 15:00 抹茶ラングドシャ コーヒー 20:00 ローストビーフサラダ 小松菜辛子和え ビール 20:30 ミックスナッツ トマトチーズ 体重:46.4Kg 体脂肪:24.5% 寒いと体脂肪…

1970日目

2016.11.6 7:00 旅館の朝食(バイキング) 11:00 ソフトクリーム 12:30 うな重 漬物 肝吸い ビール 15:00 コーヒー ミニクッキー 磯辺餅半分 19:45 白和え サラダ 焼き鳥 牛すじ煮込み 焼き鯖 ビール×3 体重:47.4Kg 体脂肪:24.3% 朝風呂に入ってから朝食…

1969日目

2016.11.5 8:00 バウムクーヘン マカロン チョコ コーヒー 12:45 鯵、鯛、鯖の押鮨 14:00 レーズンサンド×2 コーヒー 19:30 旅館の夕食 ビール×3 20:30 柿の種 ナッツ ビール 体重:47Kg 両親と旅行しました。お昼に両親と合流したので、朝は自宅で、お昼は…