2017.11.13 8:00 ささみスモーク レアチーズプリン コーヒー 12:00 塩鮭 オクラの梅あえ 味玉 ご飯 20:00 ニシン蕎麦 土手煮 ビール 20:30 アイス スナック 栗きんとん 体重：51.0Kg 朝に食べたレアチーズはちっともチーズの味がしませんでした。 夕飯は、夫…

2017.11.12 10:00 チョコデニッシュ チョコパイ コーヒー 13:30 カップそば ビール 14:00 スナック ポップコーン 18:30 焼肉 ビール 20:00 アイス スナック ビール 少し寝すぎた。朝ごはんを食べて、ボンヤリしてから、ラジオ聞きつつ、お弁当のおかず作り。…

2017.11.11 9:30 いちごみるくシュー コーヒー 13:00 青海苔とベーコンのフェットチーネ ポテトサラダ グリーンサラダ フォカッチャ コーンスープ コーヒー 18:30 豆腐と根菜汁物 大根ときゅうり浅漬け イカの唐揚げ ビール 19:00 ポップコーン スナック 友…

2017.11.10 7:50 ピザまん 8:30 ミルクティー のど飴 12:00 塩サバ 卵焼き きゅうりと大根浅漬け 味玉 ご飯 20:00 根菜と豆腐の汁物 きゅうりと大根浅漬け ビール 20:30 スナック ポップコーン 寄り道して帰宅。スーパに寄ったら、思いの外買い物してしまい…