2017.11.27 8:00 ささみスモーク ミルクティー コーヒー 12:00 鯖の塩焼 レンコン甘酢漬 味玉 ご飯 21:00 鶏ともやし和物 わかめスープ 焼きそば少し ビール 21:30 チーズケーキ スナック 体重：50.4Kg 気にいると同じものばかり食べてしまうのって、どうな…

2017.11.26 8:30 ホットサンド コーヒー 13:30 チーズサンド チーズガレット コーヒー 19:00 鶏ともやし和物 わかめスープ 生ハム チーズ ビール 21:00 スナック チーズケーキ ビール 体重：51.0Kg 朝、夫に起こされ起床。ホットサンドは挟んでセットするだ…