無期限減量生活日記

増減を繰り返す愚かなアラフォーの食生活の記録。

2018-08-07から1日間の記事一覧

8月7日

2018.8.7 8:00 冷凍ぶどう ヨーグルト クッキー3枚 コーヒー 12:00 鯖の塩焼 もやしナムル しじみ山椒煮 味玉 21:30 ローストビーフサラダ もやしとひき肉のスープ キムチ ビール 体重:51.5Kg 体脂肪:27.8% 筋肉量:35.1Kg バレエは代行の先生でした。い…