2018.8.29 8:00 ランチパックラムレーズン味 ヨーグルト コーヒー 12:00 鯖の塩焼 水菜と厚揚げのサラダ 佃煮 味玉 20:00 ひき肉と豆腐のスープ 鶏のサラダ ビール 21:00 レアチーズシュー さきいか ビール 体重：52.0Kg 浮腫と、糖質取りすぎかな？甘い物が…