2018.10.10 8:00 ミニバウム チョコ2つ コーヒー 12:00 鯖の塩焼き 人参ナムル きゅうり浅漬け 味玉 19:30 アイス ビール 21:00 砂肝炒め 水菜の白和えサラダ ビール 体重：51.3Kg 来週、健康診断なんですけどね。 にほんブログ村