2018.12.20 8:00 サンドイッチ（ローストビーフ・スモークサーモン）358Kcal チョコ コーヒー 12:00 カルビ もやし炒め チキボン シウマイ ほうれん草ナムル ブロッコリー 味玉 12:30 チョコ 15:00 焼きチョコ 煎餅 紅茶 19:30 あんかけ焼きそば ローストビ…