2019.2.1 8:30 洋梨パウンドケーキ コーヒー 12:00 蓮根ハンバーグ ナゲット もやしナムル きゅうり浅漬け 味玉 12:30 クッキー 洋梨パウンドケーキ 15:00 クッキー コーヒー 19:30 から揚げ ローストビーフサラダ ビール 20:00 スナック 体重 :53.7kg 体脂…
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