2019.3.12 8:00 サラダチキンスモーク 納豆巻 チョコ クッキー コーヒー 12:00 チキンクリーム煮 豚の炒め物 菜の花の辛子和え もやし酢の物 味玉 12:30 チョコ 21:00 ローストビーフサラダ イカの唐揚げ ビール 運動；バレエ 体重：55.0Kg 体脂肪：31.5％ …