2019.9.5 8:00 納豆 フローズンマンゴーヨーグルト グレープティー コーヒー 12:00 鶏むねの甘辛炒め 小松菜お浸し オクラナムル 味玉 20:00 ローストビーフサラダ 冷奴 ビール 20:30 柿の種 夕飯の記憶が曖昧だけど、ビールは1本だったみたい。
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