2019.9.10 8:00 フローズンマンゴー入ヨーグルト コーヒー グレープティー 12:00 鶏の塩焼き かぼちゃ煮物 もやし塩コン和え オクラ 味玉 21:00 ローストビーフサラダ イカの唐揚げ ビール 運動：バレエ 体重：52Kg 予定外の3連休明けだったけれど、特に仕事…

2019.9.9 9:00 ホットサンド コーヒー×2 12:30 カップそば クリームコロッケ ビール 18:30 水菜のせ冷奴 ビール 19:00 スナック ミックスナッツ アイス ビール 体重：52.0Kg 目覚ましの前に警報で起こされる。いつもどおりの時間に起きたけれど、電車が動か…

2019.9.8 10:30 きのこのパン コーヒー 14:30 ステーキ コーン サラダ スープ ビール 15:30 レアチーズケーキ コーヒー 20:00 柿の種 ミックスナッツ ビール 体重：52.5Kg ゆっくりめに起床。前日に買っておいたパンで朝食。 夕方から予定があったので、早め…

2019.9.7 12:15 ミラノサンド アイスコーヒー 18:30 水菜の白和えサラダ ビール 19:00 柿の種 ミックスナッツ チーズ ビール 体重：52.2Kg 先週売り切れて食べられなかったミラノサンドの新しい味を食べた。 美味しいけど、カマンベールチーズが多い。 その…

2019.9.6 7:50 ピザまん 野菜ジュース 12:00 鶏の甘辛炒め 小松菜お浸し オクラナムル 味玉 20:00 ローストビーフサラダ 焼き鳥 ビール 20:30 柿の種 ミックスナッツ チーズ ビール 少し暑かったけど、今季初めてのピザまん。 夕方に心を乱されることがあっ…