無期限減量生活日記

増減を繰り返す愚かなアラフォーの食生活の記録。

2020-04-06から1日間の記事一覧

4月6日

2020.4.6(月) 7:40 プチチョコパイ アルフォート コーヒー 12:00 サバの塩焼き ひじき煮 きゅうり浅漬け 味玉 15:00 アルフォート チョコ 20:00 鶏と野菜蒸 納豆 ビール 20:30 ベビースターラーメンおつまみ イカせんべい チーズクッキー 運動:ウォーキン…

4月5日

2020.4.5(日) 12:00 台湾まぜそば 追い飯 水餃子一つ 13:00 ソフトクリーム 体重:55.6Kg 体脂肪:32.5% 筋肉量:35.5Kg 寝坊して、昼近くまで寝てしまう。 洗車してから、昼食。台湾まぜそばを初めて食べた。 薬味が多くて美味しいけれど、脂分が重くて…

4月4日

2020.4.4(土) 8:00 ハムチーズトースト コーヒー 12:00 ファミチキ(275) ビール 13:00 抹茶シュークリーム チーズタルト 17:00 ピザマルゲリータ たこ焼き3個 19:00 ベビースターラーメンおつまみ ミックスナッツ チーズクッキー ビール 夫がゴルフに出…