2020.6.11（木） 6:45 ソーセージトースト（280） 12:00 サバの塩焼き（200）マヨチキン（80）小松菜サラダ（50）きゅうり浅漬け（7）味玉（90）【427】 18:30 鶏ときゅうりあえ物（250）わかめスープ（20）ビール（150） 19:30 スナック（300）トッポ（198…