無期限減量生活日記

増減を繰り返す愚かなアラフォーの食生活の記録。

2020-06-18から1日間の記事一覧

6月18日

2020.6.18(木) 6:45 ソーセージチーズトースト(280)コーヒー 12:00 サバの塩焼き(150)エビシウマイ(50)ブロッコリー(30)もやしナムル(20)味玉(90)【340】 18:30 カップそば(400)ビール(150) 【1170】-230 朝から腰が痛い。前日にやった動き…