2020.7.6（月） 8:30 ミルフィーユチョコ（115）生チョコ（110）ミルフィーユサンド（135）コーヒー 12:00 サラダチキン（110）小松菜煮浸し（80）ナスの焼浸し（50）きゅうり浅漬け（7）味玉（90）【337】 15:00 マルセイバターケーキ（150）キャラメル（11…

2020.7.5（日） 9:30 ソーセージチーズトースト（280）コーヒー 13:30 ハンバーガー（500）チリドッグ半分（300）ビール（200） 19:30 うな丼（250）カツオの刺身（80） ホッキサラダ（50）ビール（150） 【1810】+410 朝、仕事に行くと言っていた夫は起きら…

2020.7.4（土） 14:00 ミニカップ蕎麦（130）ニラレバ（100）ジュース（110） 15:00 チョコパイ（162） トッポ（65） 18:30 カップ蕎麦（300）ビール（150） 19:00 アイスの実（100） 【1117】-283 夫は仕事なので、見送ってから洗濯を回して二度寝。 起きて…