無期限減量生活日記

増減を繰り返す愚かなアラフォーの食生活の記録。

2020-08-11から1日間の記事一覧

8月11日

2020.8.11(火) 7:20 レアチーズワッフル(169)コーヒー 12:00 サバの塩焼き(100)卵サラダ(80)きゅうり浅漬け(7)味玉(90)【277】 20:00 もやしの味噌スープ(150)無限もやし(300)ビール(150) 20:00 ポテチ(200) 【1246】-154 連休明けで、…

8月10日

2020.8.10(月) 8:00 明太ポテトのせトースト(280) コーヒー 12:30 卵入りカップ蕎麦(300)チューハイ(200) 13:00 ポテチ(100)柿の種(116)ビール(100) 19:30 そうめん(200)鶏天(150)ソーセージフライ(300)ビール(150)【800】 【1896】+4…

8月9日

2020.8.9 11:00 鯛めしおにぎり(178)カップケーキ(167) 19:00 あんかけスパ少し(100)卯の花(80) 21:00 ポテチ(100) ビール(150) 【870】-530 前日の食べ過ぎと飲みすぎのダメージが取れず、起きてからも気持ち悪さが抜けなくて、ジムには行かな…

8月8日

2020.8.8(土) 8:00 わかめスープご飯(200) 14:00 ベイクドチーズケーキ(150) アイスコーヒー 19:00 焼肉食べ放題 ビール2.5杯 チューハイ1(約2000) 【2350】+950 本当は出勤日だったけれど、有休にしたので連休初日。 夫を見送って、軽くご飯を食べ…