無期限減量生活日記

増減を繰り返す愚かなアラフォーの食生活の記録。

2020-08-24から1日間の記事一覧

8月24日

2020.8.24(月) 7:30 スモークチキン(41)モチチーズクリーム(194) 12:00 サバの塩焼(100)切り干し大根漬物(10)小松菜煮浸し(30)味玉(90)【230】 20:00 チキラーもやし肉入り(300)水菜サラダ(100)ビール(300) 20:30 アイスキャンディー(3…

8月23日

2020.8.23(日) 8:00 抹茶チーズケーキ(200)コーヒー 13:30 うなぎ肝焼き(60)ひつまぶし(1000)ビール(200) ひつまぶし うなぎ肝焼き 21:00 ビール(200)スナック(100) 【1760】+360 夫に起こされ、早めに起床。残ってたスイーツを食べてから、自…

8月22日

2020.8.22(土) 7:45 目玉入りハムチーズトースト(280)コーヒー 11:30 ヨーグルトシェイク(168) 19:00 寿司(中とろ89・タイ93・ひらめ50・あじ100・海鮮軍艦100・えんがわ66)茶碗蒸し62【560】 20:00 ビール(150)ミックスナッツ(250) 【1408】+8 …