無期限減量生活日記

増減を繰り返す愚かなアラフォーの食生活の記録。

2020-09-07から1日間の記事一覧

9月7日

2020.9.7(月) 7:20 おにぎり(140)クッキー(114)コーヒー 8:30 ハッピーターン(42) 12:00 サバの塩焼(100)シウマイ(95)小松菜サラダ(20)きゅうり浅漬け(7)味玉(90)【312】 20:00 キムチ納豆(80)豆腐サラダ(100)ビール(150) 20:30 ス…

9月6日

2020.9.6(日) 7:00 豚まん(292)クッキー(114)コーヒー 11:30 おにぎり(179)味噌汁(50)山芋浅漬け(20)味玉(90) 14:00 シャンディガフ(250) 18:00 砂肝炒め(200)シウマイ(380)ビール(150) 20:00 ビール(150)アイスキャンディー(30) …

9月5日

2020.9.5(土) 8:50 おにぎり(188)コーヒー 12:45 ほうじ茶ゼリー(300)抹茶かき氷(150) ほうじ茶ゼリー 抹茶かき氷 16:00 抹茶フィナンシェ(199)コーヒー 18:00 マックナゲット2個(110)ポテト(150)柿の葉寿司(150)ビール(150) 【1397】-3 …