無期限減量生活日記

増減を繰り返す愚かなアラフォーの食生活の記録。

2020-10-13から1日間の記事一覧

10月13日

2020.10.13(火) 7:20 おにぎり(150)レアチーズクレープ(208) 8:30 アルフォート(50) 12:00 サバの塩焼(100)カボチャの煮物(80)大根浅漬け(20)味玉(90)【290】 15:00 クッキー(50) 20:00 ローストビーフサラダ(200)チキラーサラダ(もや…